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lunes, 11 de noviembre de 2013

COCA DE LLANDA (THERMOMIX Y TRADICIONAL):







Un bizcocho delicioso, suave y esponjoso, con un agradable toque de limón.
Hoy os traigo la coca de llanda de Mª Dolores .....



INGREDIENTES PARA 14 RACIONES:

3 huevos.
260 gr. de azúcar y algo más para espolvorear por encima (yo usé azúcar moreno).
400 gr. de harina.
220 gr. de leche.
220 gr. de aceite de girasol (yo usé aceite de oliva). O bien 170 gr. de aceite y 50 gr. de zumo de naranja.
3 sobres dobles de gasificante (3 blancos y 3 morados).
La ralladura de un limón, sin nada de parte blanca.



PREPARACIÓN:

Thermomix:

Calentamos el horno con calor arriba y abajo a 180ºC y forramos un molde rectangular, metálico con papel de hornear.
Introducimos el azúcar en el vaso y pulverizamos 10 s. a vel. progresiva 5-10. Añadimos la ralladura de limón y repetimos la operación. Incorporamos los huevos, colocamos la mariposa y programamos 3 min., 37º y vel. 3,5.. Y a continuación, programamos otros 3 min. igual pero sin Tª.
10 s. antes de que finalice el tiempo programado, añadimos por el bocal el aceite y la leche.
Abrimos el vaso, quitamos la mariposa e incorporamos la harina y el gasificante, cerramos y mezclamos con 6 golpes de turbo.
Pasamos la mezcla al molde espolvoreamos un poco de azúcar por encima y horneamos durante unos 25 min. aproximadamente.




Tradicional:

Calentamos el horno con calor arriba y abajo a 180ºC y forramos un molde rectangular, metálico con papel de hornear.
Batimos los huevos junto con el azúcar y la ralladura de limón hasta que dupliquen su volumen, añadimos el aceite y la leche y mezclamos bien. A continuación añadimos la harina tamizada junto con el gasificante y batimos hasta que quede una masa homogénea.
Pasamos la mezcla al molde espolvoreamos un poco de azúcar por encima y horneamos durante unos 25 min. aproximadamente.




información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN: 341 KCAL.
PROTEÍNAS: 5 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 39,9 G.
GRASAS: 17,6 G.
COLESTEROL: 46,9 MG.
FIBRA: 1,2 G.




lunes, 23 de septiembre de 2013

COCA DE CIRUELAS (THERMOMIX Y TRADICIONAL):






La receta de hoy es de mi madre, es decir, éxito asegurado. Es una coca dulce o bizcocho que admite cualquier fruta. Yo he optado por las ciruelas ya que en esta época del año están buenísimas....


INGREDIENTES PARA 12 PERSONAS:

4 huevos.
1 taza de leche (unos 250 ml).
1 taza de aceite de oliva (unos 250 ml).
2 tazas de azúcar moreno (unos 350 gr).
3 tazas de harina de fuerza (unos 375 gr).
1 sobre de levadura química.
1 sobre doble de gasificante (uno blanco y uno morado).
2 ciruelas grandes partidas en ocho gajos cada una, con la piel (yo puse una amarilla y una negra).


PREPARACIÓN:

Thermomix:

Encendemos el horno a 200ºC, con calor arriba y abajo. Mientras metemos en el vaso los huevos, el azúcar moreno, la leche y el aceite y programamos 3 min., 37ºC y vel 3. A continuación añadimos la harina, la levadura y el gasificante y batimos durante 12 s. a vel.6. Terminamos de envolver con la espátula y pasamos la masa a un molde rectangular forrado con papel de horno, colocamos los gajos de ciruela sobre la masa, espolvoreamos con un poco de azúcar y horneamos durante 30 min. bajando la temperatura a 170ºC.
A medida que el bizcocho vaya creciendo en el horno, las ciruelas se hundirán en él hasta desparecer de la superficie.


Tradicional:

Encendemos el horno a 200ºC, con calor arriba y abajo. En un recipiente amplio batimos los huevos junto con la leche, el aceite y el azúcar moreno. A continuación añadimos la harina, la levadura y el gasificante y batimos hasta obtener una masa homogénea y esponjosa. la pasamos entonces a un molde rectangular forrado con papel de horno, colocamos los gajos de ciruela sobre la masa, espolvoreamos con un poco de azúcar y horneamos durante 30 min. bajando la temperatura a 170ºC.
A medida que el bizcocho vaya creciendo en el horno, las ciruelas se hundirán en él hasta desparecer de la superficie.



información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN: 453 KCAL.
PROTEÍNAS: 6,4 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 53 G.
GRASAS: 23,6 G.
COLESTEROL: 72,7 MG.
FIBRA: 1,6 G.

viernes, 28 de junio de 2013

COCA DE ALBARICOQUE (THERMOMIX Y TRADICIONAL):







Hoy por fin traigo una de las recetas que más ilusión me hacía preparar. En primer lugar porque es un postre típico de mi querida Mallorca, en segundo lugar porque es el dulce que más me gusta y en tercer lugar porque en mi primer intento (hace ya más de un año), la masa terminó en la basura así que tenía que intentarlo de nuevo....
Después de consultar montones de recetas diferentes, al final me he decidido por la de Manu del blog Cocinando con CatMan y me alegro porque ha quedado espectacular....


INGREDIENTES PARA 12 PERSONAS:

4 huevos.
300 gr. de patatas cocidas.
50 gr. de manteca de cerdo a temperatura ambiente.
50 gr. de mantequilla a temperatura ambiente.
275 gr. de azúcar.
500 gr. de harina de fuerza.
25 gr. de levadura fresca.
12 albaricoques.


PREPARACIÓN:

Thermomix:

En primer lugar colocamos la mariposa, introducimos los huevos y el azúcar y programamos 5 min., 37ºC y vel. 3,5. A continuación programamos otros 5 min. igual pero sin temperatura.
Mientras, chafamos las patatas cocidas ( mejor si aún están calientes) con un tenedor y vamos integrando a la vez la mantequilla, la manteca de cerdo y la levadura desmenuzada hasta conseguir una pasta más o menos homogénea.
Quitamos la mariposa, introducimos la pasta de patata en el vaso y mezclamos durante 10 s. a vel. 6.
A continuación incorporamos la harina y programamos 20 s. a vel 6.
Por último amasamos durante 3 min. a vel. espiga y dejamos levar la masa durante un par de horas, bien dentro del vaso o en un recipiente hondo, tapado con un paño.
Seguidamente volvemos a mover la masa para quitarle el aire, la pasamos a un molde grande, rectangular, forrado con papel de horno y la distribuimos uniformemente.
Se trata de una masa muy pegajosa, difícil de manejar, es recomendable untarse las manos con aceite para manipularla (en mi primer intento yo no lo hice y por ello terminé por tirarla, ya que me puse de los nervios...), o bien moverla con una espátula de panadero o una lengua de gato.
Por último, distribuimos los albaricoques por encima de la masa, cortados en mitades y sin hueso, dejamos levar unos 30- 50 min.
Calentamos el horno a 220ºC con calor arriba y abajo y en el momento de introducir la coca bajaremos la temperatura a 170ºC.
Espolvoreamos con azúcar toda la superficie e introducimos en la zona inferior del horno durante 30 min.



Tradicional:

Por un lado batimos los huevos junto con el azúcar, hasta que doblen su volumen.
Por otro lado chafamos las patatas cocidas ( mejor si aún están calientes) con un tenedor y vamos integrando a la vez la mantequilla, la manteca de cerdo y la levadura desmenuzada hasta conseguir una pasta más o menos homogénea. Mezclamos dicha pasta con los huevos y el azúcar hasta que quede todo perfectamente integrado.
Vamos incorporando la harina y mezclamos bien. Se trata de una masa muy pegajosa, difícil de manejar pero el resultado final vale la pena.
Una vez que hemos integrado toda la harina y hemos amasado, dejamos reposar durante un mínimo de dos horas, en un recipiente hondo tapado con un paño.
A continuación amasamos de nuevo para eliminar el aire y pasamos la masa a un molde rectangular forrado con papel de horno. Es recomendable untarse las manos con aceite para manipularla (en mi primer intento yo no lo hice y por ello terminé por tirarla, ya que me puse de los nervios...), o bien moverla con una espátula de panadero o una lengua de gato.
Por último, distribuimos los albaricoques por encima de la masa, cortados en mitades y sin hueso, dejamos levar unos 30- 50 min.
Calentamos el horno a 220ºC con calor arriba y abajo y en el momento de introducir la coca bajaremos la temperatura a 170ºC.
Espolvoreamos con azúcar toda la superficie e introducimos en la zona inferior del horno durante 30 min.


 

información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN : 374 KCAL.
PROTEÍNAS: 7,7 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 59,9 G.
GRASAS: 10,9 G.
COLESTEROL: 87,1 MG.
FIBRA: 3 G.



martes, 7 de mayo de 2013

COCA DE TRAMPÓ ( THERMOMIX Y TRADICIONAL):





 Hoy traigo una de las recetas más representativas de la gastronomía balear. Se trata de una coca salada de verduras, muy sencilla, rápida y .......... deliciosa !!!!!

INGREDIENTES PARA 8 PERSONAS:

 

Masa:

100 ml. de agua.
50 ml. de aceite de oliva.
50 gr. de manteca de cerdo.
300 gr. de harina de fuerza.
25 gr. de levadura fresca prensada.
1 pellizco de sal.
1 pellizco de azúcar.

Trampó:

1 cebolla.
1pimiento verde italiano
4 tomates tipo pera.
2 cucharadas soperas de aceite de oliva.
Sal, pimienta y pimentón dulce.


PREPARACIÓN:

 

Thermomix:

Encendemos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
Ponemos en el vaso el agua, el aceite, la manteca, la sal, el azúcar y la levadura.
Programamos 2 min.,  37ºC y vel. 2. Añadimos la harina y programamos 30 s., vel 6.
Sacamos la masa del vaso, la colocamos sobre  papel de horno y la estiramos con la ayuda de un rodillo. La colocamos sobre la bandeja del horno (sin quitarle el papel) y mientras reposa unos minutos, preparamos la verdura.
Lavamos y partimos en trozos grandes los tomates, la cebolla pelada y el pimiento sin semillas, los introducimos en el vaso y trituramos durante 3 s. a vel 4.. Pasamos las verduras por el cestillo para eliminar el exceso de agua que hayan soltado los tomates, pasamos a un cuenco y aliñamos con el aceite, la sal, la pimienta recién molida y el pimentón, mezclamos bien y distribuimos sobre la masa reservada.
Introducimos la coca en la parte baja del  horno y dejamos cocer durante unos 30 min.





Tradicional: 

Encendemos el horno a 200ºC con calor arriba y abajo.
Preparamos la masa disolviendo la levadura en el agua. Añadimos el aceite, la manteca, el azúcar y la sal. Vamos incorporando la harina , a la vez que vamos amasando, hasta obtener una masa lisa y blanda.
Colocamos la masa sobre  papel de horno y la estiramos con la ayuda de un rodillo. La colocamos sobre la bandeja del horno (sin quitarle el papel) y mientras reposa unos minutos, preparamos la verdura.
Lavamos y troceamos los tomates, el pimiento y la cebolla. Pasamos las verduras por un colador para eliminar el exceso de agua que hayan soltado los tomates, pasamos a un cuenco y aliñamos con el aceite, la sal, la pimienta recién molida y el pimentón, mezclamos bien y distribuimos sobre la masa reservada.
Introducimos la coca en la parte baja del  horno y dejamos cocer durante unos 30 min.





información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN: 285 KCAL.
PROTEÍNAS: 5,2 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 29,6 G.
GRASAS: 15,6 G.
COLESTEROL: 5,8 MG.
FIBRA: 2,9 G.

vino recomendado:

Tinto ligero.


viernes, 26 de abril de 2013

COCA DE CALABAZA CON PEPITAS DE CHOCOLATE (THERMOMIX Y TRADICIONAL):






Esta receta la he tomado prestada de uno mis blogs favoritos: Cuinant, se trata del primer blog que empecé a consultar, hace ya bastantes años. Dudo que haya alguien que no conozca a Mª Dolores y sus fantásticas recetas, pero si queda algún despistado por ahí, no dejéis de visitarlo, os aseguro que no os arrepentiréis....




INGREDIENTES PARA 10 RACIONES:

300 gr. de calabaza asada o cocida en microondas.
3 huevos.
250 gr. de azúcar moreno.
250 gr. de harina. 
70 ml. de aceite de oliva. 
2 sobres dobles de gasificante (dos blancos y dos morados).
2 puñados de pepitas de chocolate.


PREPARACIÓN:

 

Thermomix:

En primer lugar calentamos el horno a 170ºC con calor arriba y abajo.
Ponemos en el vaso la calabaza y el azúcar y programamos 1 min., vel. 6..
Añadimos los huevos y el aceite y programamos 1 min., vel. 6
A continuación añadimos la harina y los sobres blancos de gasificante. Mezclamos 15 s. a vel. 4.
Incorporamos las pepitas de chocolate y mezclamos con la espátula.
Por último añadimos los dos sobres morados de gasificante, terminamos de envolver con la espátula y pasamos la mezcla a un molde rectangular de hojalata (llanda) forrado con papel de horno.
Horneamos durante 35 minutos.




Tradicional:

En primer lugar calentamos el horno a 170ºC con calor arriba y abajo.
Mezclamos en un bol la calabaza junto con el azúcar hasta obtener una masa más o menos homogénea.
Incorporamos los huevos y el aceite y batimos durante un minuto. Seguidamente añadimos la harina y los dos sobres blancos de gasificante, mezclamos bien, añadimos las pepitas de chocolate y por último las dos sobres morados de gasificante.
Terminamos de integrar bien todos los ingredientes y pasamos la mezcla a un molde rectangular de hojalata (llanda) forrado con papel de horno.
Horneamos durante 35 minutos.


  

 

información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN: 301 KCAL.
PROTEÍNAS: 5 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 45,8 G.
GRASAS: 10,5 G.
COLESTEROL: 65,5 MG.
FIBRA: 1,5 G.





miércoles, 6 de marzo de 2013

COCA DE VERDURAS CON SOBRASADA (THERMOMIX Y TRADICIONAL):





INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS:

50 gr. de cebolla.
50 gr. de pimiento rojo.
50 gr. de pimiento verde.
50 gr. de puerro (la parte blanca).
50 gr. de calabacín.
60 gr. de sobrasada.
70 gr. de queso emmental rallado.
80 gr. de harina.
2 huevos.
50 ml. de aceite de oliva.
Media cucharadita de levadura química.
Sal y pimienta.

PREPARACIÓN:

Thermomix:

Calentamos el horno a 200ºC.
Introducimos todas las verduras, bien lavadas, en el vaso y programamos 3s., vel.5.. Sacamos y reservamos.
Sin lavar el vaso, introducimos los huevos, el aceite, sal y pimienta y mezclamos 5s. a vel.6.. Añadimos la harina y la levadura y mezclamos otros 5s. a vel.5.
Terminamos de mezclar con la espátula y añadimos las verduras reservadas, junto con la mitad del queso rallado. Programamos 6s. a vel.3.

Tradicional:

Calentamos el horno a 200ºC.
Lavamos todas las verduras y las troceamos menudas ( las podemos picar con cualquier robot de cocina) y las reservamos.
En un bol batimos los huevos, junto con el aceite la sal y la pimienta. Añadimos la harina y la levadura y batimos hasta conseguir una mezcla homogénea. A continuación, echaremos las verduras reservadas junto con la mitad del queso y mezclaremos bien.


Vertemos la mezcla en un molde rectangular engrasado o forrado con papel de horno (el mio era de 22 por 34 cm., y quedó perfectamente distribuida la masa). Distribuimos la sobrasada partida en trocitos por toda la superficie y espolvoreamos con el resto del queso.




Horneamos a media altura durante 20-25 minutos.



Con las cantidades que os pongo, sale una coca medianita, no demasiado grande.
Si necesitáis una coca mas grande sólo tenéis que doblar las cantidades de todos los ingredientes.





información nutricional:

ENERGÍA POR RACIÓN: 258 KCAL.
PROTEÍNAS: 8,5 G.
HIDRATOS DE CARBONO: 10,7 G.
GRASAS: 20,2 G.
COLESTEROL: 88,2 MG.
FIBRA: 1,2 G.


vino recomendado:

Tinto ligero.

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